Wassereinlagerungen und Ödeme in der Schwangerschaft

Bei Ödemen handelt es sich um Wassereinlagerungen, die sich im Gewebe einsetzen. Diese führen meist zu geschwollenen Beinen, können sich aber auch in den Armen oder dem Gesicht bemerkbar machen. Prinzipiell treten Ödeme während der gesamten Schwangerschaft auf, beschränkten sich jedoch meist auf das 3. Trimester.

• sehr viel trinken (fördert den Stoffwechsel)
• ausgiebige Ruhephasen, am besten mit hochgelagerten Beinen
• Wechselduschen
• ausgewogene Ernährung (früher galt es salzarm zu essen, dies ist jedoch überholt)
• Obst und Gemüse helfen überschüssiges Wasser auszuschwemmen

Zwar sind Ödeme meist harmlos, jedoch können sie auch ein Hinweis auf eine Präeklampsie sein. Aus diesem Grund sollte der zuständige Arzt in jedem Fall informiert werden, dieser kann gegebenenfalls auch einen abführenden Tee oder ein Entwässerungsmittel empfehlen.